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Roulés courgette, saumon fumé et St Moret
Vorspeise

Roulés courgette, saumon fumé et St Moret

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgettes (râpées et égouttées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • farineVorräte30 g
  • œufsMilchprodukte4 Stücke
  • emmental (râpé)Milchprodukte50 g
  • selGewürze1 g
  • poivreGewürze1 g
  • saumon fumé (en tranches)Fisch200 g
  • St MoretMilchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

154kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
10 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les égoutter soigneusement dans un torchon en pressant pour retirer l'excédent d'eau.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger les œufs, la farine et l'emmental dans un saladier.
    • Saler et poivrer.
    • Ajouter les courgettes râpées et mélanger.
    Schritt 2
  3. Étaler et cuire

    • Étaler la préparation sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 3
  4. Refroidir

    • Laisser refroidir complètement la pâte cuite.
    Schritt 4
  5. Garnir et rouler

    • Étaler le St Moret sur la pâte refroidie.
    • Répartir le saumon fumé.
    • Rouler le tout en boudin.
    Schritt 5
  6. Couper et réserver au frais

    • Couper le roulé en tronçons façon makis.
    • Laisser refroidir au réfrigérateur avant de servir.
    Schritt 6