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Salade César maison
Hauptgericht

Salade César maison

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • jaune d'œufFrischeprodukte2 Stücke
  • œuf dur (écalé)Frischeprodukte2 Stücke
  • filet d'anchoisFisch3 Stücke
  • ail (pelé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • citron jaune (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • vinaigre balsamique blancVorräte30 ml
  • sauce WorcestershireVorräte15 ml
  • huile végétaleVorräte300 ml
  • baguette tradition (coupée en morceaux arrachés)Backwaren0,5 Stücke
  • ail (râpé finement)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • salade romaine (coupée, partie centrale retirée)Obst & Gemüse1 Stück
  • filet de pouletFleisch2 Stücke
  • chapelureVorräte100 g
  • romarin frais (haché)Obst & Gemüse10 g
  • zeste de citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • œuf (battu)Frischeprodukte2 Stücke
  • farineVorräte80 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

619kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
24 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Backofen
  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenthermometer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce César

    • Dans un blender, ajouter 2 jaunes d'œufs, 2 œufs durs, 3 filets d'anchois, la sauce Worcestershire, le vinaigre balsamique blanc, l'ail et le citron jaune.
    • Mixer jusqu'à ce que la sauce soit homogène.
    • Ajouter une grosse quantité de parmesan (plus il y en a, meilleure c'est).
    • Mixer à nouveau.
    • Réduire la vitesse au minimum et incorporer l'huile au compte-goutte, doucement, pour que la sauce monte tranquillement et ne tranche pas.
    • Réserver la sauce au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer le poulet

    • Saler et poivrer le poulet.
    • Réserver au frais pour faire sortir l'eau.
    Schritt 2
  3. Préparer les croûtons

    • Couper la baguette en deux et arracher de petits morceaux.
    • Râper finement 3 gousses d'ail au-dessus des morceaux de pain.
    • Ajouter du romarin haché.
    • Saler et poivrer.
    • Arroser généreusement d'huile d'olive.
    • Bien mélanger.
    • Enfourner 15 minutes à 200°C.
    • Réserver.
    Schritt 3
  4. Préparer la chapelure

    • Ajouter à la chapelure le zeste d'un citron, du romarin, du sel et du poivre.
    Schritt 4
  5. Paner et cuire le poulet

    • Éponger les filets de poulet avec du papier absorbant.
    • Paner les filets en commençant par la farine, puis l'œuf, puis la chapelure.
    • Cuire dans de l'huile à 180°C pendant 10 minutes.
    Schritt 5
  6. Assembler la salade

    • Découper la salade en enlevant la partie centrale.
    • Dans un saladier, ajouter la salade, les croûtons et une bonne dose de sauce.
    • Mélanger et dresser dans l'assiette.
    • Ajouter un filet de poulet et des copeaux de parmesan.
    • Rajouter encore un peu de sauce sur le poulet.
    • Régalez-vous !
    Schritt 6