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Bœuf aux oignons
Hauptgericht

Bœuf aux oignons

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bœuf (coupé en fines tranches)Fleisch300 g
  • oignon (coupé en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cébette (blanc émincé, vert réservé pour le dressage)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce soja saléeVorräte30 ml
  • sauce soja sucréeVorräte15 ml
  • sauce huîtreVorräte15 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • sucreVorräte15 g
  • maïzenaVorräte15 g
  • eauAndere60 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • graines de sésameNüsse & Samen5 g
  • huile de cuissonVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

367kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
33 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le bœuf

    • Découper le bœuf en fines tranches et émincer l'ail.
    • Dans un récipient, mélanger le bœuf, l'ail et la sauce soja salée, puis poivrer.
    • Ajouter la maïzena, bien mélanger et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper l'oignon en tranches et émincer le blanc de la cébette.
    • Garder le vert de la cébette pour le dressage et réserver.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja sucrée, la sauce soja salée, la sauce huître, l'huile de sésame, le sucre, la maïzena et l'eau.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène et réserver.
    Schritt 3
  4. Cuire le bœuf

    • Dans une poêle bien chaude, faire cuire la préparation de bœuf avec un filet d'huile de cuisson.
    • Réserver le bœuf cuit.
    Schritt 4
  5. Cuire les oignons et la sauce

    • Dans la même poêle, faire cuire les oignons avec un filet d'huile de cuisson.
    • Ajouter le bœuf et la sauce, puis poursuivre la cuisson.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir dans un bol.
    • Parsemer de graines de sésame et du vert de la cébette.
    Schritt 6