Vorspeise
Salade crue de légumes du frigo (pak choï, chou de Bruxelles, radis noir)
15 Min.Für 2Nutri-Score A€
A
15 Min.
15 Min.Salade crue de légumes du frigo (pak choï, chou de Bruxelles, radis noir)
was Sie brauchen
Zutaten
salade verte (lavée, essorée)Obst & Gemüse100 g- radis noir (épluché, coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse150 g
- chou de Bruxelles (cru, émincé finement)Obst & Gemüse150 g
- chou pak choï (cru, émincé)Obst & Gemüse150 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse20 g
cornichon à l'ail (coupé en rondelles)Vorräte2 Stücke- butternut (cru, coupé en petits dés)Obst & Gemüse150 g
pro Portion
Nährwerte
61kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 1 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Sparschäler
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les légumes
- Laver et essorer la salade verte.
- Éplucher le radis noir et l'émincer finement.
- Émincer le chou de Bruxelles et le pak choï crus.
- Couper le butternut cru en petits dés.
- Schritt 2
Ajouter les aromates et le cornichon
- Ciseler le persil.
- Couper le cornichon à l'ail en rondelles.
- Schritt 3
Mélanger la salade
- Réunir tous les légumes dans un saladier.
- Mélanger soigneusement l'ensemble.