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Salade de cannelloni
Hauptgericht

Salade de cannelloni

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cannelloni (à faire bouillir)Getreide250 g
  • beurre (une noisette)Milchprodukte10 g
  • tomate (coupée en morceaux, une pressée pour le jus)Obst & Gemüse3 Stücke
  • mozzarella (coupée en morceaux)Milchprodukte125 g
  • avocat (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • crevettes (décortiquées)Fisch200 g
  • concombre (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • citron (pressé pour le jus)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

454kcal

Kohlenhydrate
56 g
Eiweiß
25 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire bouillir les cannelloni

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Faire bien bouillir les cannelloni jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
    Schritt 1
  2. Préparer les pâtes dans le plat

    • Égoutter les cannelloni et les déposer dans le plat.
    • Les découper puis ajouter le beurre.
    • Mélanger pour que les pâtes se décollent bien les unes des autres.
    Schritt 2
  3. Ajouter les ingrédients

    • Ajouter la tomate, la mozzarella et l'avocat.
    • Ajouter les crevettes, le concombre et l'oignon.
    Schritt 3
  4. Assaisonner et mélanger

    • Saler et poivrer.
    • Mélanger à nouveau l'ensemble.
    Schritt 4
  5. Ajouter le jus de tomate et de citron

    • Couper une tomate en deux et la presser pour récupérer tout le jus.
    • Faire de même avec le demi-citron.
    • Verser les jus sur la salade.
    Schritt 5
  6. Présenter et servir

    • Dresser la salade dans le plat de service.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 6