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Salade de carottes à la sauce marocaine bomba
Vorspeise

Salade de carottes à la sauce marocaine bomba

20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (taillées en tagliatelles)Obst & Gemüse500 g
  • purée d'amandes entièresNüsse & Samen30 g
  • mielVorräte20 g
  • huile d'arganVorräte30 ml
  • zeste d'orange (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • zeste de citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • jus d'orange (d'un demi-orange)Obst & Gemüse60 ml
  • jus de citron (d'un demi-citron)Obst & Gemüse30 ml
  • ail (gousse, râpée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • fleur de selGewürze2 g
  • piment d'EspeletteGewürze2 g
  • coriandre (feuilles fraîches)Obst & Gemüse10 g
  • amandes (effilées et torréfiées)Nüsse & Samen40 g

pro Portion

Nährwerte

171kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
4 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Sparschäler
  • Reibe
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les carottes

    • Éplucher les carottes et les tailler en tagliatelles à l'économe ou à la mandoline.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce bomba

    • Mélanger la purée d'amandes entières, le miel et l'huile d'argan dans un saladier.
    • Ajouter le zeste et le jus de l'orange, puis le zeste et le jus du citron.
    • Incorporer l'ail râpé, la fleur de sel et le piment d'Espelette.
    Schritt 2
  3. Goûter et ajuster

    • Goûter la sauce et rectifier l'assaisonnement si besoin.
    Schritt 3
  4. Mélanger la salade

    • Mélanger les tagliatelles de carottes avec la sauce jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Déposer la salade dans une assiette.
    • Parsemer de feuilles de coriandre et d'amandes effilées torréfiées.
    Schritt 5