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Tacos Burger (Wrap Burger)
Hauptgericht

Tacos Burger (Wrap Burger)

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pain tortillaBackwaren4 Stücke
  • viande hachéeFleisch400 g
  • selGewürze4 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • oignon (haché (moitié pour la viande, moitié pour la sauce))Obst & Gemüse1 Stück
  • épice CajunGewürze2 g
  • sauce mayo allégéeVorräte30 ml
  • ketchup fuméVorräte15 ml
  • cornichons (émincés)Vorräte40 g
  • fromage Cheddar (en tranches)Milchprodukte80 g
  • saladeObst & Gemüse40 g
  • tomate (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

444kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
25 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner la viande

    • Assaisonner la viande hachée avec le sel, le poivre, l'oignon haché et l'épice Cajun.
    • Mélanger et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce spéciale

    • Mélanger la mayonnaise allégée avec le ketchup fumé.
    • Ajouter les cornichons émincés et l'oignon haché.
    Schritt 2
  3. Former et étaler les boulettes

    • Former des boulettes avec la viande assaisonnée.
    • Étaler la viande sur les pains tortilla en laissant un peu d'espace sur les bords.
    Schritt 3
  4. Cuire les burgers

    • Saisir dans une poêle bien chaude.
    • Cuire des deux côtés jusqu'à ce que ce soit doré.
    Schritt 4
  5. Garnir et servir

    • Ajouter le fromage Cheddar, la salade, la tomate, les cornichons et l'oignon.
    • Napper de sauce et refermer le wrap.
    Schritt 5