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Salade de concombre crémeuse aux fines herbes
Vorspeise

Salade de concombre crémeuse aux fines herbes

15 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • concombre (taillé en tagliatelles à l'économe)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fromage ail et fines herbes (1 grosse cuillère à soupe)Milchprodukte30 g
  • crème liquide allégée (bien froide)Milchprodukte100 ml
  • oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse0,3 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse10 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

139kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
3 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les tagliatelles de concombre

    • Laver les concombres.
    • À l'aide d'un économe, réaliser de fines lamelles de concombre en forme de tagliatelles.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un saladier, déposer le fromage ail et fines herbes.
    • Ajouter la crème liquide allégée et mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    • Assaisonner avec du poivre.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter les tagliatelles de concombre à la sauce et mélanger délicatement.
    • Ajouter l'oignon rouge finement émincé, la ciboulette ciselée et le jus de citron.
    • Mélanger à nouveau pour bien enrober.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir et réserver la salade au réfrigérateur avant de déguster.
    • Servir en salade ou sur une tartine de pain grillé.
    Schritt 4