Vorspeise
Salade de lentilles vertes végétale
35 Min.Für 6Nutri-Score A€
was Sie brauchen
lentilles vertes du Puy (rincées à l'eau froide)Getreide500 g
oignon (gros, coupé en deux (cuisson))Obst & Gemüse1 Stück
carottes (coupées en deux (cuisson))Obst & Gemüse2 Stücke
ail (gousses, entières (cuisson))Obst & Gemüse2 Stücke
bouquet garni (persil, thym, laurier)Obst & Gemüse1 Stück
poivre noir du moulin (moulu)Gewürze2 g
anis étoilé en poudre (en poudre)Gewürze2 g
eau froide (froide)Getränke1,5 Liter
sel (ajouté après cuisson)Gewürze8 g
carottes cuites (cuites avec les lentilles, émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
oignon cuit (cuit avec les lentilles, émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
oignons nouveaux (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
échalotes (émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
tomates (cœur retiré, en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
céleri branche (en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
coriandre (bouquet, ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
moutarde de Dijon (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
vinaigre de vin rouge ou de Xérès (2 cuillères à soupe)Vorräte30 ml
huile de tournesol (3 cuillères à soupe)Vorräte45 ml
huile d'olive (3 cuillères à soupe)Vorräte45 mlpro Portion
458kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les lentilles
Égoutter et assaisonner les lentilles
Tailler la garniture
Mélanger la salade
Préparer la vinaigrette moutardée
Assaisonner et servir
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@vferniot3
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