Hauptgericht
Salade de mâche, falafels, avocat et feta
15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
B
15 Min.
15 Min.Salade de mâche, falafels, avocat et feta
was Sie brauchen
Zutaten
mâche (lavée et essorée)Obst & Gemüse100 g
falafels (prêts à l'emploi)Frischeprodukte8 Stücke
avocat (coupé en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
feta (émiettée)Milchprodukte100 g- grenade (égrenée)Obst & Gemüse1 Stück
noix de cajou (concassées)Nüsse & Samen40 g
oignons fritsVorräte30 g- crème balsamiqueVorräte30 ml
pro Portion
Nährwerte
503kcal
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 31 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la base
- Déposer la mâche dans un saladier.
- Ajouter les falafels, l'avocat en tranches et la feta émiettée.
- Schritt 2
Ajouter les toppings
- Parsemer de grains de grenade, de noix de cajou et d'oignons frits.
- Schritt 3
Assaisonner et servir
- Arroser de crème balsamique et mélanger délicatement avant de servir.
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