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Salade de pâtes à la grecque
Hauptgericht

Salade de pâtes à la grecque

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâtes (type penne ou fusilli)Getreide300 g
  • feta (en dés)Milchprodukte200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse250 g
  • concombre (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • olives noires (égouttées)Vorräte80 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • jus de citronObst & Gemüse20 ml
  • origan séchéGewürze3 g
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

459kcal

Kohlenhydrate
59 g
Eiweiß
14 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Éplucher et couper le concombre en dés.
    • Émincer l'oignon rouge et égoutter les olives.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Mélanger les pâtes refroidies avec les légumes et les olives dans un saladier.
    • Ajouter la feta en dés.
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
    • Saupoudrer d'origan, de sel et de poivre, puis bien mélanger.
    Schritt 4