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Salade de pommes de terre rôties, courgettes caramélisées et burrata
Vorspeise

Salade de pommes de terre rôties, courgettes caramélisées et burrata

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (coupées en deux)Obst & Gemüse800 g
  • beurre (en morceaux)Milchprodukte30 g
  • selGewürze5 g
  • courgettes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • thym (effeuillé)Gewürze2 g
  • sauce sojaVorräte20 ml
  • tomates (coupées en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • citron (zeste et jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse pressée)Obst & Gemüse1 Stück
  • mielVorräte10 g
  • huile de tournesolVorräte30 ml
  • salade (lavée)Obst & Gemüse80 g
  • olives noiresVorräte60 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
  • burrataMilchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

359kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
10 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en deux.
    • Les déposer sur une plaque avec le beurre en morceaux et le sel.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fondantes.
    Schritt 1
  2. Sauter les courgettes

    • Couper les courgettes en rondelles.
    • Les faire sauter dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et le thym.
    • Dès qu'elles sont dorées, ajouter la sauce soja pour les caraméliser.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger les tomates en dés, l'échalote, le persil, le zeste et le jus de citron, l'ail et le miel.
    • Ajouter l'huile d'olive et l'huile de tournesol.
    • Bien mélanger.
    Schritt 3
  4. Dresser la salade

    • Dans un grand bol, réunir les pommes de terre rôties, la salade, les courgettes caramélisées et la sauce.
    • Ajouter les olives noires et une bonne dose de parmesan.
    • Terminer avec la burrata.
    Schritt 4