Hauptgericht
Salade de riz croustillant au thon
50 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
riz thaï (cuit et refroidi)Getreide250 g
huile de sésameVorräte15 ml
sauce soja saléeVorräte15 ml
sauce sriracha (selon votre goût)Vorräte10 ml
thon à l'huile (égoutté)Fisch140 g
yaourt à la grecqueMilchprodukte125 g
paprika fuméGewürze1 g
selGewürze2 g
jus de citron jaune (un demi-citron)Obst & Gemüse25 ml
concombre (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
avocat (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
cébette (ciselée)Obst & Gemüse2 Stücke
graines de sésameNüsse & Samen10 g
graines de pavotNüsse & Samen5 gpro Portion
713kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le riz croustillant
Enfourner le riz
Couper les légumes
Préparer la rillette de thon
Dresser la salade
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