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Salade de saison
Beilage

Salade de saison

10 Min.Für 2Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tomate (découpée grossièrement en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (découpé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • laitue romaine (découpée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • radis (coupés en fines tranches)Obst & Gemüse5 Stücke
  • huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
  • vinaigre de cidreVorräte15 ml
  • selGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

135kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
4 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper la tomate

    • Découper grossièrement la tomate en petits morceaux.
    Schritt 1
  2. Mettre les tomates dans le saladier

    • Déposer les morceaux de tomate dans le saladier.
    Schritt 2
  3. Préparer le concombre

    • Découper le concombre en petits morceaux à l'aide d'une cuillère.
    Schritt 3
  4. Ajouter le concombre

    • Ajouter les morceaux de concombre aux tomates dans le saladier.
    Schritt 4
  5. Ajouter la laitue

    • Découper la laitue romaine et l'ajouter dans le saladier.
    Schritt 5
  6. Ajouter l'oignon

    • Émincer l'oignon et l'ajouter dans le saladier.
    Schritt 6
  7. Ajouter les radis

    • Terminer avec les tranches de radis dans le saladier.
    Schritt 7
  8. Assaisonner

    • Ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de sel et du vinaigre de cidre.
    Schritt 8
  9. Mélanger

    • Mélanger soigneusement la salade avant de servir.
    Schritt 9