Skip to content
Salade Japonaise
Vorspeise

Salade Japonaise

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufs (3 pour la salade, 1 pour l'œuf mollet)Andere4 Stücke
  • patates (épluchées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concombre (découpé)Obst & Gemüse1 Stück
  • lardons fumésFleisch200 g
  • yaourt à la grecqueMilchprodukte1 Stück
  • moutarde (douce ou en grain)Vorräte5 ml
  • mayonnaiseVorräte10 ml
  • poivre (une pincée)Gewürze1 g
  • jus de citron (le jus d'un citron)Obst & Gemüse1 Stück
  • graines de sésame (dorées)Nüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

225kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
11 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante
    • Refroidir aussitôt dans l'eau glacée puis écaler
    Schritt 1
  2. Cuire les patates

    • Éplucher les patates et les cuire dans de l'eau salée
    • Vérifier la cuisson à la pointe du couteau puis réserver
    Schritt 2
  3. Cuire les lardons

    • Faire revenir les lardons fumés à la poêle sans matière grasse
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt à la grecque, la moutarde, la mayonnaise, le poivre et le jus de citron
    Schritt 4
  5. Assembler la salade

    • Écraser les patates et les œufs cuits, ajouter le concombre découpé et les lardons
    • Bien mélanger avec la sauce
    • Déposer l'œuf mollet et parsemer de graines de sésame dorées
    Schritt 5