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Salade piémontaise allégée
Vorspeise

Salade piémontaise allégée

30 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • patates (cuites et coupées en dés)Obst & Gemüse900 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse300 g
  • œufs (durs, écalés et coupés)Milchprodukte5 Stücke
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • cornichons (en cubes)Vorräte200 g
  • fromage blancMilchprodukte150 g
  • mayonnaiseVorräte22 ml
  • moutardeVorräte22 ml
  • vinaigre balsamiqueVorräte10 ml
  • selGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

299kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
11 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Kochtopf
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire et préparer les patates

    • Cuire les patates puis les couper en dés.
    • Les déposer dans le saladier.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes et les œufs

    • Ajouter les tomates cerises coupées en deux.
    • Ajouter les œufs durs coupés et le persil ciselé.
    • Ajouter les cornichons en cubes.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce allégée

    • Mélanger le fromage blanc, la mayonnaise, la moutarde et le vinaigre balsamique dans un bol.
    • Saler et bien fouetter.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Verser la sauce sur la salade.
    • Mélanger le tout et servir.
    Schritt 4