Hauptgericht
Salade protéinée aux pois chiches grillés, fêta et sauce au yaourt
10 Min.Für 2Nutri-Score B€
was Sie brauchen
pois chiches (égouttés et rincés)Vorräte250 g
fêta (émiettée)Milchprodukte60 g
échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
carottes (râpées ou coupées en fines lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
mâche (lavée)Obst & Gemüse60 g
pain de la veille (coupé en croutons)Backwaren60 g
huile d'olive (pour la cuisson et la sauce)Vorräte30 ml
thym (séché)Gewürze2 g
ras el hanoutGewürze4 g
flocons de pimentGewürze2 g
paprikaGewürze4 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
yaourt grecMilchprodukte150 g
jus de citron (d'un demi-citron)Obst & Gemüse25 ml
menthe fraîche (ciselée)Obst & Gemüse8 gpro Portion
469kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes
Griller les pois chiches épicés
Préparer la sauce au yaourt
Dresser la salade
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@candoucook
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