Hauptgericht
Sandwich au poulet pané croustillant et sauce maison
50 Min.Für 2Nutri-Score D€€

rezept von
@chef_theo_lignani
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en deux dans la longueur)Fleisch1 Stück
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
paprikaGewürze4 g
ail en poudreGewürze3 g
fécule de maïs (répartie entre la panure et les oignons)Vorräte120 g
œufs (2 pour la panure, 1 jaune pour la mayonnaise, 1 blanc pour l'omelette)Milchprodukte3 Stücke
huile de friture (bien chaude)Vorräte500 ml
oignon blanc (émincé très finement)Obst & Gemüse1 Stück
huile neutre (pour la mayonnaise)Vorräte150 ml
moutardeVorräte15 ml
vinaigreVorräte10 ml
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
ail (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citron vertObst & Gemüse10 ml
pain à sandwich (ouvert en deux)Backwaren2 Stücke
roquette (bien fraîche)Obst & Gemüse30 g
tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse60 gpro Portion
1.172kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et assaisonner le poulet
Paner le poulet à la fécule
Frire le poulet
Frire les oignons croustillants
Monter la mayonnaise maison
Cuire l'omelette et finaliser la sauce
Monter le sandwich
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@chef_theo_lignani
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