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Sandwich super conscient (Adventure Time)
Snack

Sandwich super conscient (Adventure Time)

15 Min.Für 1Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • beurre (pour la cuisson)Milchprodukte15 g
  • ketchup (fait maison)Vorräte30 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • pain (tranches de pain de mie)Backwaren2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

338kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
12 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire l'œuf au beurre

    • Faire chauffer le beurre dans la poêle.
    • Casser l'œuf et le cuire dans la poêle.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le ketchup avec le poivre et le persil.
    Schritt 2
  3. Monter le sandwich

    • Étaler la sauce ketchup sur le pain.
    • Ajouter l'œuf cuit et refermer le sandwich.
    Schritt 3