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Sandwich tuna avocado au cheddar fondu
Hauptgericht

Sandwich tuna avocado au cheddar fondu

20 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • baguette (bien blanche)Backwaren1 Stück
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte60 g
  • thon à l'huile d'olive (égoutté)Fisch120 g
  • œufs durs (durs)Andere2 Stücke
  • petit SuisseMilchprodukte1 Stück
  • cornichons (émincés)Vorräte30 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • moutardeVorräte10 g
  • avocat (en tranches)Obst & Gemüse0,5 Stücke

pro Portion

Nährwerte

840kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
45 g
Fett
40 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • fourchette

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pain au cheddar

    • Ouvrir la baguette en deux dans la longueur.
    • Garnir l'intérieur de tranches de cheddar.
    • Faire cuire jusqu'à ce que le cheddar soit bien fondu.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon à l'huile d'olive dans un saladier avec les œufs durs.
    • Ajouter le petit Suisse, les cornichons émincés, la ciboulette et la moutarde.
    • Écraser le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Schritt 2
  3. Garnir et servir

    • Répartir la préparation au thon dans le sandwich, sur le cheddar fondu.
    • Ajouter quelques tranches d'avocat.
    • Refermer et déguster.
    Schritt 3