Hauptgericht
Sauce claire ivoirienne au poisson et gombo
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
huile rougeVorräte60 ml
viande (coupée en morceaux)Fleisch500 g
poisson (nettoyé et coupé en morceaux)Fisch400 g
tomate (mixée)Obst & Gemüse3 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
piment (mixé)Obst & Gemüse1 Stück
piment sec (émietté)Gewürze2 Stücke
tomate concentréeVorräte40 g
gombo (émincé)Obst & Gemüse200 g
poisson séché (émietté)Fisch40 g
poudre de crevetteFisch20 g
adjovanGewürze15 g
apkiGewürze15 g
cube d'assaisonnementVorräte2 Stücke
selGewürze5 g
eauGetränke800 mlpro Portion
344kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la base aromatique
Cuire la viande
Faire revenir la sauce
Mijoter la sauce claire
Ajouter le gombo
Servir