
Hauptgericht
Saumon fondant sauce teriyaki au four, brocolis sautés et riz spicy mayo
55 Min.Für 4Nutri-Score C€€


rezept von
@choumicook
was Sie brauchen
saumon (en pavé ou en filet)Fisch1 kg
sauce soja saléeVorräte100 ml
vinaigre de cidreVorräte100 ml
sauce soja foncéeVorräte50 ml
mielVorräte50 ml
cassonadeVorräte45 g
huile de sésameVorräte30 ml
ail (gousses, épluchées)Obst & Gemüse10 Stücke
gingembre (petit morceau, épluché)Obst & Gemüse15 g
clous de girofleGewürze5 Stücke
cébette (quelques branches)Obst & Gemüse3 Stücke
eauAndere150 ml
citron (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'oliveVorräte20 ml
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
paprikaGewürze4 g
ail en poudreGewürze4 g
mayonnaiseVorräte30 g
srirachaVorräte5 ml
sucreVorräte5 g
brocoli (frais ou congelé, en bouquets)Obst & Gemüse500 g
riz (cuit)Getreide300 gpro Portion
924kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce teriyaki
Assaisonner et dresser le saumon
Cuire le saumon au four
Préparer la spicy mayo
Cuire le brocoli à la vapeur
Sauter le brocoli
Dresser