Hauptgericht
Saumon laqué miel-soja, crème de courgette au basilic et carottes glacées
45 Min.Für 2Nutri-Score B€€€
was Sie brauchen
carottes (épluchées, coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse400 g
beurre (pour les carottes)Milchprodukte30 g
mielVorräte30 g
selGewürze5 g
courgettes (coupées grossièrement en cubes)Obst & Gemüse600 g
basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse10 g
huile d'oliveVorräte30 ml
beurre (pour la crème de courgette)Milchprodukte20 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
citron (quelques gouttes de jus et écorces pour la déco)Obst & Gemüse1 Stück
pavés de saumon (séchés et assaisonnés des deux côtés)Fisch2 Stücke
sauce soja (pour la laque)Vorräte30 ml
maïs miniaturesObst & Gemüse100 gpro Portion
454kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Glacer les carottes
Préparer la crème de courgette
Cuire le saumon laqué
Cuire les maïs miniatures
Dresser