Hauptgericht
Saumon, riz et légumes au four
55 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
courgette (coupée finement en gardant une certaine épaisseur)Obst & Gemüse2 Stücke
maïs (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
huile (filet)Vorräte20 ml
selGewürze5 g
poivreGewürze3 g
piment douxGewürze5 g
épices barbecueGewürze5 g
pul biberGewürze3 g
ail semouleGewürze5 g
herbes de ProvenceGewürze5 g
riz (rincé)Getreide200 g
beurreMilchprodukte60 g
cube de bouillon de pouletVorräte1 Stück
eau (à hauteur)Getränke400 ml
citron (jus et zeste, une tranche pour la déco)Obst & Gemüse1 Stück
crème fraîche épaisseMilchprodukte150 g
curry (une pointe)Gewürze3 g
pavé de saumonFisch2 Stücke
ail (ciselée finement)Obst & Gemüse1 Stück
cébette (ciselée finement)Obst & Gemüse1 Stück
sauce soja sucréeVorräte30 ml
paprikaGewürze3 g
gingembreGewürze3 g
sauce aigre-douce (filet)Vorräte20 ml
oignons fritsVorräte20 g
graines de sésameNüsse & Samen10 gpro Portion
825kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et assaisonner les légumes
Cuire les légumes au four
Cuire le riz
Faire revenir l'ail et la cébette
Cuire le saumon
Préparer la sauce pour le riz
Dresser l'assiette
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