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Sauté de pommes de terre à la viande hachée
Hauptgericht

Sauté de pommes de terre à la viande hachée

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (coupées en dés)Obst & Gemüse800 g
  • poivron vert (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment rouge (bien haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • viande hachéeFleisch400 g
  • sauce soja saléeVorräte30 ml
  • sauce soja sucréeVorräte20 ml
  • sauce chiliVorräte20 ml
  • persil (ciselé (ou ciboulette))Obst & Gemüse10 g
  • sel (si nécessaire)Gewürze2 g
  • poivre (si nécessaire)Gewürze1 g
  • huile (un filet)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

403kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
21 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire rissoler les pommes de terre

    • Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faites rissoler les pommes de terre en dés jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et fondantes.
    • Retirez-les de la poêle et réservez.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Dans la même poêle, faites revenir l'oignon.
    • Ajoutez le poivron vert, le piment rouge et l'ail.
    • Faites cuire quelques minutes en remuant.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande hachée

    • Ajoutez la viande hachée dans la poêle.
    • Laissez cuire en l'émiettant jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Schritt 3
  4. Mélanger pommes de terre et viande

    • Remettez les pommes de terre dans la poêle.
    • Mélangez bien l'ensemble.
    Schritt 4
  5. Assaisonner avec les sauces

    • En fin de cuisson, arrosez de sauce soja salée, de sauce soja sucrée et de sauce chili.
    • Mélangez pour bien enrober tous les ingrédients.
    • Rectifiez le sel et le poivre si nécessaire.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Parsemez de persil ou de ciboulette juste avant de servir.
    • Servez bien chaud.
    Schritt 6