Hauptgericht
Seitan maison aux pois chiches
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score A€
rezept von
@le.renard.et.les.raisins
was Sie brauchen
pois chiches cuits (égouttés mais non rincés)Vorräte460 g
vin blanc vegan (ou liquide de cuisson des pois chiches)Getränke150 ml
gluten de bléVorräte200 g
bouillon façon poulet (ou bouillon de légumes, cube haché au couteau)Vorräte15 g
huile d'oliveVorräte45 ml
ail en poudreGewürze5 g
épices pour poulet (ou curry, ou mélange maison coriandre, cumin, curcuma, thym, paprika fumé et clou de girofle)Gewürze15 g
huile de cuisson (pour faire revenir les aiguillettes)Vorräte15 mlpro Portion
250kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les pois chiches et les assaisonnements
Ajouter le vin et le gluten
Former la tresse
Cuire à la vapeur
Refroidir et réserver
Découper et griller
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