Hauptgericht
Semoule aux pois chiches
35 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
semoule de bléGetreide250 g
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Vorräte400 g
huile d'oliveVorräte30 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
cumin mouluGewürze5 g
paprikaGewürze3 g
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
eauGetränke300 mlpro Portion
329kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la semoule
Faire revenir les légumes
Ajouter les pois chiches et les épices
Assembler et servir