Skip to content
Shakshuka express : œuf au plat dans la sauce tomate sur toast
Hauptgericht

Shakshuka express : œuf au plat dans la sauce tomate sur toast

12 Min.Für 1Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • sauce tomate (environ 5 cuillères à soupe)Vorräte75 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • origan séché (saupoudré)Gewürze1 g
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • tahini (pour le dressage)Vorräte15 ml
  • pain de campagne (en tranche épaisse, toastée)Backwaren1 Stück

pro Portion

Nährwerte

400kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
14 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld
  • grille-pain

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Chauffer l'huile

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire chauffer à feu moyen-fort.
    Schritt 1
  2. Ajouter la sauce tomate

    • Ajouter la sauce tomate dans la poêle.
    • Baisser le feu et laisser réduire en surveillant les projections.
    Schritt 2
  3. Cuire l'œuf dans la sauce

    • Faire un petit trou au centre de la sauce et y casser l'œuf.
    • Saupoudrer d'origan, saler et poivrer.
    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Schritt 3
  4. Dresser sur le toast

    • Toaster la tranche de pain de campagne.
    • Déposer l'œuf et sa sauce tomate sur le toast.
    • Arroser de tahini et servir aussitôt.
    Schritt 4