Getränk
Smoothie pastèque, citron et thé vert
15 Min.Für 2Nutri-Score A€
A
15 Min.
15 Min.Smoothie pastèque, citron et thé vert
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
pastèque (bien froide, coupée en cubes)Obst & Gemüse500 g
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
thé vert (infusé et refroidi)Getränke200 ml
pro Portion
Nährwerte
91kcal
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 1 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Stielkasserolle
Zitruspresse
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le thé vert
- Chauffer l'eau et y infuser le thé vert.
- Laisser refroidir complètement.
- Schritt 2
Préparer les fruits
- Couper la pastèque en cubes.
- Presser le citron pour récupérer le jus.
- Schritt 3
Mixer le smoothie
- Réunir la pastèque, le jus de citron et le thé vert dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Schritt 4
Servir
- Verser dans des verres bien frais et déguster aussitôt.
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