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Soupe crémeuse au poulet et aux nouilles
Hauptgericht

Soupe crémeuse au poulet et aux nouilles

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignon (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • chou blanc (émincé (un quart de chou))Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • patate douce (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • assaisonnement Knorr secret d'arômes (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • farineVorräte30 g
  • bouillon de pouletVorräte1,4 Liter
  • blancs de pouletFleisch3 Stücke
  • feuilles de laurierGewürze2 Stücke
  • crème liquide légèreMilchprodukte300 ml
  • cheveux d'angeGetreide250 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • persil frais (haché)Obst & Gemüse15 g

pro Portion

Nährwerte

369kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
18 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte.
    • Ajouter l'oignon, les carottes, la patate douce et le chou blanc.
    • Faire revenir doucement à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient fondants, sans les colorer.
    Schritt 1
  2. Ajouter l'ail, les épices et la farine

    • Ajouter l'ail et l'assaisonnement, mélanger et laisser chauffer pour libérer les arômes.
    • Incorporer la farine et mélanger afin d'éliminer le goût de farine crue.
    Schritt 2
  3. Cuire le poulet dans le bouillon

    • Verser le bouillon de poulet.
    • Ajouter les blancs de poulet et les feuilles de laurier.
    • Porter à frémissement et laisser cuire.
    Schritt 3
  4. Effilocher le poulet et ajouter la crème

    • Retirer le poulet, l'effilocher puis le remettre dans la casserole.
    • Incorporer la crème et laisser mijoter jusqu'à ce que la soupe épaississe légèrement.
    Schritt 4
  5. Cuire les nouilles

    • Ajouter les cheveux d'ange.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
    Schritt 5
  6. Assaisonner et servir

    • Saler et poivrer.
    • Ajouter le persil frais haché et servir bien chaud.
    Schritt 6