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Spaghetti bolognaise aux champignons et aubergine
Hauptgericht

Spaghetti bolognaise aux champignons et aubergine

45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • spaghettiGetreide400 g
  • viande hachée de bœufFleisch500 g
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • aubergine (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates concasséesVorräte400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

773kcal

Kohlenhydrate
90 g
Eiweiß
39 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Émincer les champignons et couper l'aubergine en dés.
    Schritt 1
  2. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la viande hachée et la faire dorer en l'émiettant.
    Schritt 2
  3. Ajouter les légumes et la sauce

    • Ajouter les champignons et l'aubergine, laisser colorer.
    • Verser les tomates concassées, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à feu doux à couvert.
    Schritt 3
  4. Cuire les spaghetti

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter dans la passoire.
    Schritt 4
  5. Mélanger et servir

    • Verser les spaghetti dans la sauce bolognaise.
    • Mélanger délicatement et servir bien chaud.
    Schritt 5