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Spaghettis à la sauce tomate et béchamel
Hauptgericht

Spaghettis à la sauce tomate et béchamel

1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • spaghettisGetreide500 g
  • viande hachéeFleisch500 g
  • oignons (épluchés et mixés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carottes (épluchées et mixées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates râpées (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • coulis de tomatesVorräte200 ml
  • concentré de tomatesVorräte15 ml
  • ail (épluchées et mixées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • feuilles de laurierGewürze3 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • beurreMilchprodukte45 g
  • farineVorräte35 g
  • laitMilchprodukte1 Liter
  • parmesan (râpé)Milchprodukte60 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse8 g

pro Portion

Nährwerte

598kcal

Kohlenhydrate
72 g
Eiweiß
29 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce à la viande

    • Mixer les oignons, l'ail, les tomates et les carottes.
    • Faire revenir le tout avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et faire cuire en mélangeant.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter le concentré de tomates, le coulis, le laurier, le sel, le poivre et le paprika.
    • Laisser mijoter puis ajouter le persil.
    Schritt 2
  3. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre puis ajouter la farine et mélanger.
    • Verser progressivement le lait tout en fouettant.
    • Laisser épaissir puis assaisonner avec du sel et du poivre.
    Schritt 3
  4. Dresser les assiettes

    • Faire cuire les spaghettis puis les déposer directement dans les assiettes.
    • Ajouter une généreuse couche de béchamel, puis la sauce tomate à la viande.
    Schritt 4
  5. La touche finale

    • Parsemer généreusement de parmesan.
    • Décorer avec quelques feuilles de basilic.
    Schritt 5