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Spinat-Ricotta-Füllung
Soße

Spinat-Ricotta-Füllung

35 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • ButterMilchprodukte15 g
  • Spinat (TK oder frisch) (frisch: waschen und trocken schleudern)Obst & Gemüse500 g
  • Schalotte (geschält, fein gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Knoblauch (geschält, fein gewürfelt)Obst & Gemüse3 Stücke
  • Pinienkerne (optional angeröstet)Nüsse & Samen40 g
  • RicottaMilchprodukte500 g
  • Parmesan (gerieben)Milchprodukte100 g
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • Salz (nach Bedarf)Gewürze1 g
  • Pfeffer (nach Bedarf)Gewürze1 g
  • Muskat (nach Bedarf)Gewürze1 g
  • Café de Paris (optional)Gewürze5 g
  • Paniermehl (optional zum Binden)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

216kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
12 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld
  • Rührschüssel
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • Frischen Spinat waschen und trocken schleudern.
    • Schalotte und Knoblauch schälen und fein würfeln.
    • Parmesan reiben.
    Schritt 1
  2. Butter schmelzen und andünsten

    • Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
    • Schalotten und kurz danach den Knoblauch darin glasig andünsten.
    Schritt 2
  3. Spinat garen

    • Frischen Spinat mit einem Schluck Wasser zugeben und mit geschlossenem Deckel zusammenfallen lassen.
    • TK-Spinat zugeben und unter ständigem Rühren erwärmen, bis er aufgetaut ist.
    Schritt 3
  4. Würzen und abkühlen

    • Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
    • Die Spinatmasse kalt stellen.
    Schritt 4
  5. Füllung mischen

    • Ricotta, Parmesan, Pinienkerne und Ei in die kalte Spinatmasse mischen.
    • Mit den Gewürzen erneut abschmecken.
    Schritt 5
  6. Binden und kühlen

    • Ist die Masse zu flüssig, mit Parmesan oder Paniermehl abbinden.
    • Die Füllung im Kühlschrank kalt stellen.
    Schritt 6