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Steak frites sauce poivre
Hauptgericht

Steak frites sauce poivre

45 Min.Für 2Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites régulières)Obst & Gemüse800 g
  • entrecôte (une belle pièce)Fleisch500 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1,5 Liter
  • huile (un filet pour la poêle)Vorräte15 ml
  • selGewürze6 g
  • poivre (fraîchement moulu)Gewürze4 g
  • fond de veauVorräte200 ml
  • crème fraîcheMilchprodukte60 ml

pro Portion

Nährwerte

1.095kcal

Kohlenhydrate
70 g
Eiweiß
58 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Sparschäler
  • Küchenthermometer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher soigneusement les pommes de terre.
    • Les découper en frites régulières, pas trop épaisses.
    Schritt 1
  2. Première cuisson des frites

    • Plonger les frites dans l'huile chauffée à 170 °C.
    • Laisser cuire à cœur.
    Schritt 2
  3. Saisir l'entrecôte

    • Saler généreusement l'entrecôte sur les deux faces.
    • Saisir la viande dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile pour obtenir une belle croûte.
    • Préparer en parallèle le fond de veau pour la sauce.
    Schritt 3
  4. Retourner la viande et relancer les frites

    • Retourner l'entrecôte pour cuire l'autre face.
    • Sortir les frites de l'huile et monter la température à 190 °C pour la seconde cuisson.
    Schritt 4
  5. Laisser reposer la viande

    • Une fois la viande cuite, la laisser tirer sous une feuille d'aluminium.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce poivre

    • Moudre le poivre directement dans la poêle.
    • Déglacer avec le fond de veau pour récupérer les sucs.
    • Laisser réduire tranquillement puis ajouter la crème fraîche.
    Schritt 6
  7. Terminer les frites

    • Terminer la cuisson des frites à 190 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter.
    Schritt 7
  8. Dresser

    • Trancher le steak.
    • Servir avec les frites bien chaudes.
    • Napper de sauce poivre.
    Schritt 8