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Sushis italiens
Hauptgericht

Sushis italiens

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz à sushi (rincé)Getreide250 g
  • eauAndere300 ml
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • sucreVorräte10 g
  • selGewürze5 g
  • feuille de noriVorräte2 Stücke
  • tomate (épépinée et coupée en bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • mozzarella (égouttée et coupée en bâtonnets)Milchprodukte125 g
  • basilic frais (feuilles)Obst & Gemüse6 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g

pro Portion

Nährwerte

650kcal

Kohlenhydrate
108 g
Eiweiß
19 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • natte en bambou

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
    • Cuire le riz dans l'eau à couvert jusqu'à absorption complète.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le riz

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel.
    • Verser sur le riz tiède et mélanger délicatement, puis laisser refroidir.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper la tomate et la mozzarella en bâtonnets.
    • Mélanger avec les feuilles de basilic et un filet d'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Former les sushis

    • Étaler le riz sur la feuille de nori posée sur la natte.
    • Disposer la garniture au centre et rouler fermement.
    • Répéter avec la seconde feuille.
    Schritt 4
  5. Découper et servir

    • Trancher les rouleaux en tronçons avec un couteau humide.
    • Parsemer de parmesan râpé et servir.
    Schritt 5