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Table de ftour de Ramadan
Hauptgericht

Table de ftour de Ramadan

1 Std.Für 3Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • salade composée (légumes variés du frigo)Obst & Gemüse200 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • pommes de terre (coupées en frites)Obst & Gemüse400 g
  • ketchupVorräte30 ml
  • semoule (en perles)Getreide150 g
  • petits oignons (émincés)Obst & Gemüse100 g
  • poulet (en morceaux)Fleisch300 g
  • légumes (pour la soupe)Obst & Gemüse200 g
  • viande crue épicée (kebbenaï)Fleisch200 g
  • pain turcBackwaren2 Stücke
  • pâtisseries marocainesBackwaren200 g
  • cornes de gazelleBackwaren200 g
  • poiresObst & Gemüse2 Stücke
  • clémentinesObst & Gemüse4 Stücke
  • pommeObst & Gemüse1 Stück
  • bananeObst & Gemüse1 Stück
  • fruits secs grillés et salésNüsse & Samen100 g

pro Portion

Nährwerte

1.753kcal

Kohlenhydrate
240 g
Eiweiß
67 g
Fett
59 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Fritteuse
  • Stielkasserolle
  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la salade

    • Couper les légumes qui traînent dans le frigo
    • Assaisonner avec l'huile d'olive, le sel et le citron
    • Mélanger soigneusement
    Schritt 1
  2. Cuire les frites

    • Couper les pommes de terre en frites
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
    • Servir en cornet avec le ketchup
    Schritt 2
  3. Cuisiner le morlaby

    • Faire revenir les petits oignons avec le poulet
    • Ajouter les perles de semoule
    • Laisser mijoter à feu doux
    Schritt 3
  4. Préparer la soupe

    • Cuire les légumes avec le poulet
    • Ajouter le jus de citron en fin de cuisson
    Schritt 4
  5. Dresser la table et les desserts

    • Disposer le pain turc, la viande crue épicée et les pâtisseries
    • Préparer l'assiette de fruits et le bol de fruits secs grillés et salés
    Schritt 5