Vorspeise
Taboulé à ma façon au concombre, mangue et menthe
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@les_recettes_de_margaux
was Sie brauchen
semoule de couscous (crue, à faire gonfler)Getreide250 g
concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
mangue (coupée en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte100 ml
jus de citron vert (jus de 2 citrons verts)Obst & Gemüse60 ml
menthe (une botte, ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
selGewürze5 g
piment d'EspeletteGewürze2 gpro Portion
471kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner la semoule
Découper les légumes
Ajouter les légumes à la semoule
Ajouter la mangue
Assaisonner
Laisser gonfler au frais
meistgekochte zuerst
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