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Tagliatelles crémeuses au poulet
Hauptgericht

Tagliatelles crémeuses au poulet

40 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • tagliatellesGetreide250 g
  • blancs de poulet (coupés en dés ou en lanières)Fleisch400 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • paprikaGewürze4 g
  • coriandre moulueGewürze3 g
  • mélange d'épices à l'italienneGewürze5 g
  • jus de citronObst & Gemüse20 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • crème fraîche (facultatif)Milchprodukte50 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
  • mozzarella (coupée en dés)Milchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

748kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
43 g
Fett
35 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le poulet

    • Dans un saladier, mélanger le poulet avec le sel, le poivre, l'ail, le paprika, la coriandre moulue, le mélange à l'italienne, le jus de citron et l'huile d'olive.
    • Bien enrober les morceaux et laisser mariner quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Cuire les tagliatelles

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les tagliatelles al dente.
    • Réserver une louche d'eau de cuisson puis égoutter les pâtes.
    Schritt 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et faire dorer le poulet mariné.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail, puis laisser revenir jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    Schritt 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide et la crème fraîche dans la poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le mélange à l'italienne.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes et laisser épaissir à feu doux.
    Schritt 4
  5. Mélanger et gratiner

    • Ajouter les tagliatelles dans la poêle et mélanger avec le parmesan.
    • Parsemer de mozzarella et laisser fondre à couvert ou passer sous le gril quelques minutes.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 5