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Tahini maison et sauce au tahini pour légumes rôtis
Soße

Tahini maison et sauce au tahini pour légumes rôtis

25 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • graines de sésame (torréfiées jusqu'à doré)Nüsse & Samen250 g
  • huile de sésameVorräte40 ml
  • selGewürze3 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse30 ml
  • ail (gousse, émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • eau (froide)Andere60 ml
  • sel (pour la sauce)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

401kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
11 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Torréfier les graines de sésame

    • Faire griller les graines de sésame dans une poêle sèche en remuant régulièrement.
    • Retirer du feu dès qu'elles sont dorées.
    Schritt 1
  2. Mixer le tahini

    • Verser les graines de sésame dans le mixeur et les concasser légèrement.
    • Ajouter l'huile de sésame et le sel.
    • Mixer jusqu'à obtenir un beurre lisse.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Ajouter le jus de citron, l'ail et l'eau au tahini.
    • Mixer pour obtenir une sauce riche et onctueuse.
    • Rectifier avec un peu de sel.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Napper les restes de légumes rôtis (chou, courgette) de sauce au tahini.
    • Parsemer d'herbes restantes, de dukkah et d'un filet d'huile d'olive.
    Schritt 4