Hauptgericht
Tajine de bœuf aux olives et carottes
3 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@cookwithbash
was Sie brauchen
viande de bœuf (paleron) (coupée en morceaux)Fleisch600 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
pommes de terre (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
carottes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
olives vertes dénoyautées (égouttées)Obst & Gemüse100 g
coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse15 g
curcuma (en poudre)Gewürze15 g
gingembre (en poudre)Gewürze15 g
ail (en poudre)Gewürze15 g
cumin (en poudre)Gewürze7 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
huile d'oliveVorräte60 ml
eauAndere500 mlpro Portion
374kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la viande
Préparer la marinade
Laisser mariner
Saisir la viande
Ajouter l'oignon et l'eau
Laisser mijoter
Ajouter les carottes
Ajouter les olives et la coriandre
Préparer les pommes de terre
Servir
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