Hauptgericht
Tamales Verdes de Pollo
3 Std. 30 Min.Für 12Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
pechuga de pollo (entera, para cocer)Fleisch3 Stücke
ajo (para el caldo de cocción)Obst & Gemüse3 Stücke
cebolla (en trozos, para el caldo)Obst & Gemüse1 Stück
comino (molido)Gewürze3 g
pimienta negra (molida)Gewürze2 g
sal (al gusto)Gewürze10 g
sazonador de pollo (una cucharadita)Gewürze5 g
tomatillo (cocido)Obst & Gemüse10 Stücke
chile poblano (asado)Obst & Gemüse4 Stücke
chile jalapeño (asado)Obst & Gemüse4 Stücke
chile serrano (asado)Obst & Gemüse4 Stücke
orégano (seco)Gewürze2 g
pimienta enteraGewürze1 g
cilantro (un manojo)Obst & Gemüse30 g
aceite de olivaVorräte15 ml
cebolla blanca (picada)Obst & Gemüse1 Stück
masa de maíz para tamales (lista para untar)Vorräte800 g
hojas de maíz para tamal (remojadas en agua caliente)Vorräte30 Stückepro Portion
344kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cocer el pollo
Preparar la salsa verde
Deshebrar el pollo
Guisar el pollo
Remojar las hojas
Armar los tamales
Cocer al vapor