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Tartare de saumon, avocat et wakame
Vorspeise

Tartare de saumon, avocat et wakame

20 Min.Für 1Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pavé de saumon (coupé en petits cubes)Fisch140 g
  • wakame (égoutté)Obst & Gemüse60 g
  • avocat (coupé en petits cubes)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • échalote (finement hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • jus de fruit de la passion (frais)Getränke15 ml
  • vinaigre de rizVorräte5 ml
  • sauce soja saléeVorräte5 ml
  • guacamole (avocat, cumin, paprika, ail en poudre, tomate, coriandre, jus de citron, huile d'olive)Frischeprodukte15 g
  • chips de tortilla (grillée)Vorräte10 g
  • graines de sésame (pour la déco)Nüsse & Samen3 g

pro Portion

Nährwerte

390kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
30 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • couteau de chef

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper le saumon, l'avocat et l'échalote

    • Découper le pavé de saumon en petits cubes.
    • Faire de même avec l'avocat.
    • Hacher finement l'échalote.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le tartare

    • Réunir le saumon, l'avocat et l'échalote dans un saladier.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le vinaigre de riz et le jus de passion.
    • Mélanger délicatement et réserver au frais.
    Schritt 2
  3. Dresser le tartare

    • Déposer une couche de wakame au fond de l'assiette ou du cercle de dressage.
    • Ajouter le tartare de saumon par-dessus.
    • Terminer avec une quenelle de guacamole et une chips de tortilla grillée.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Schritt 3