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Tarte au concombre au thon et fromage frais
Hauptgericht

Tarte au concombre au thon et fromage frais

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • concombre (coupé en fines rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pâte brisée (faite maison, déroulée)Backwaren1 Stück
  • œuf (battu, pour badigeonner)Milchprodukte1 Stück
  • graines de sésameNüsse & Samen20 g
  • champignons de Paris (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • selGewürze5 g
  • thon (égoutté)Fisch280 g
  • fromage fraisMilchprodukte250 g
  • citron (jus et zestes)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
  • herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse15 g

pro Portion

Nährwerte

279kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
13 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Tarteform
  • Rührschüssel
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Couper le concombre

    • Couper le concombre en fines rondelles
    • Utiliser un économe pour des rondelles plus fines
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Déposer la pâte brisée sur le dos d'un moule à tarte
    • Badigeonner d'œuf battu
    • Parsemer de graines de sésame
    • Piquer la pâte pour qu'elle ne gonfle pas
    Schritt 2
  3. Cuire la pâte à blanc

    • Enfourner la pâte
    • Laisser cuire puis refroidir
    Schritt 3
  4. Préparer les champignons

    • Mettre les champignons de Paris dans un bol
    • Ajouter une pincée de sel
    • Mélanger et réserver
    Schritt 4
  5. Préparer la garniture au thon

    • Mélanger le thon, le fromage frais, le jus de citron, l'oignon rouge et les herbes fraîches
    • Saler et mélanger
    Schritt 5
  6. Monter la tarte

    • Étaler une couche épaisse de mélange au thon sur la pâte cuite et refroidie
    • Ajouter une couche de rondelles de concombre
    • Répéter avec un étage de thon puis un étage de concombre
    Schritt 6
  7. Décorer et servir

    • Parsemer de graines de sésame et de zestes de citron
    • Servir
    Schritt 7