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Tarte ricotta asperges sur pâte brisée sans gluten
Hauptgericht

Tarte ricotta asperges sur pâte brisée sans gluten

55 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farine sans glutenVorräte150 g
  • skyrMilchprodukte100 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • ricottaMilchprodukte250 g
  • asperges vertes (parées, extrémités coupées)Obst & Gemüse400 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

182kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
8 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Tarteform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte brisée sans gluten

    • Dans un saladier, mélanger la farine sans gluten avec le skyr et l'œuf.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
    • Former une boule et laisser reposer au frais.
    Schritt 1
  2. Précuire la pâte

    • Étaler la pâte sur un plan fariné et foncer le moule à tarte.
    • Piquer le fond à la fourchette.
    • Enfourner à blanc à 180 °C.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture

    • Cuire les asperges quelques minutes à l'eau bouillante salée puis les égoutter.
    • Mélanger la ricotta avec le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Garnir et cuire la tarte

    • Répartir la crème de ricotta sur le fond de tarte précuit.
    • Disposer les asperges sur le dessus et arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la tarte soit dorée.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir légèrement avant de démouler et de servir.
    Schritt 5