Hauptgericht
Tasty Crousti Premium (poulet pané aux corn flakes, riz basmati et sauce blanche)
55 Min.Für 2Nutri-Score D€€
rezept von
@nonofoodies
was Sie brauchen
riz basmati (rincé plusieurs fois à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit translucide)Getreide200 g
eauGetränke360 ml
bouillon cubeVorräte1 Stück
crème fraîche épaisseMilchprodukte75 ml
sauce soja saléeVorräte15 ml
sauce aigre douce (sweet chili)Vorräte30 ml
sauce srirachaVorräte15 ml
selGewürze2 g
poivreGewürze1 g
arôme Maggi (quelques gouttes)Vorräte3 ml
paprika (facultatif)Gewürze2 g
arôme du Sud (une cuillère à café)Gewürze5 ml
mayonnaiseVorräte30 ml
filet de poulet (piqué à la fourchette)Fleisch1 Stück
huile d'oliveVorräte15 ml
épices (pour le poulet)Gewürze3 g
œuf (battu avec du sel et du poivre)Milchprodukte1 Stück
corn flakes nature (écrasés, avec un peu d'ail et de paprika)Getreide80 g
farineGetreide60 g
ail (en poudre ou émincé, pour la panure)Obst & Gemüse1 Stück
huile de friture (bien chaude)Vorräte500 ml
oignons frits (pour le dressage)Vorräte20 g
herbes fraîches (pour le dressage)Obst & Gemüse5 gpro Portion
958kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce blanche
Rincer le riz
Cuire le riz
Préparer le poulet
Préparer la panure
Paner le poulet
Cuire le poulet
Dresser
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