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Tasty Crousty au poulet croustillant, riz et sauces
Hauptgericht

Tasty Crousty au poulet croustillant, riz et sauces

30 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tenders de poulet panés au corn flakes (cuits et croustillants, coupés en morceaux)Fleisch300 g
  • riz basmati (cuit)Getreide150 g
  • sauce fromagèreMilchprodukte150 g
  • sauce aigre-douceVorräte100 ml
  • oignons fritsVorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

585kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
31 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz et préparer le poulet

    • Faire cuire le riz basmati dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre et bien détaché.
    • Faire cuire les tenders de poulet panés au corn flakes jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants, puis les couper en morceaux.
    Schritt 1
  2. Dresser le riz avec la sauce fromagère

    • Déposer le riz cuit dans un bol.
    • Napper généreusement le riz de sauce fromagère.
    Schritt 2
  3. Ajouter la sauce aigre-douce et le poulet

    • Verser la sauce aigre-douce sur le riz.
    • Ajouter les morceaux de tenders coupés.
    Schritt 3
  4. Finaliser avec les sauces et les oignons frits

    • Ajouter un peu de sauce fromagère et de sauce aigre-douce.
    • Parsemer d'oignons frits et servir aussitôt.
    Schritt 4