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Tenders de poulet croustillants (façon KFC)
Hauptgericht

Tenders de poulet croustillants (façon KFC)

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Aiguillettes de pouletFleisch600 g
  • SelGewürze10 g
  • ÉpicesGewürze10 g
  • Sauce soja saléeVorräte30 ml
  • Arôme magiqueVorräte5 g
  • Vinaigre blancVorräte30 ml
  • EauGetränke250 ml
  • Citron (en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • FarineGetreide300 g
  • Levure chimiqueVorräte11 g
  • Œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • Huile de fritureVorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

614kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
41 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Fritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner et faire mariner le poulet

    • Saler les aiguillettes de poulet.
    • Ajouter les épices, l'arôme magique, la sauce soja salée et le vinaigre blanc.
    • Recouvrir d'eau et ajouter les tranches de citron.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Schritt 1
  2. Filmer et réserver au frais

    • Filmer la préparation.
    • Placer au frais pour la marinade.
    Schritt 2
  3. Préparer la panure sèche

    • Mettre une bonne quantité de farine dans une bassine.
    • Ajouter les mêmes épices que pour le poulet et la levure chimique.
    • Mélanger soigneusement.
    Schritt 3
  4. Paner les morceaux de poulet

    • Sortir les morceaux de poulet de la marinade et les déposer dans la farine.
    • Les recouvrir correctement, puis les tremper dans l'œuf battu.
    • Laisser l'œuf s'égoutter et repasser les morceaux dans la farine.
    • Secouer et taper les morceaux entre eux pour retirer l'excédent de farine.
    Schritt 4
  5. FriRE dans l'huile bouillante

    • Plonger les aiguillettes panées dans l'huile bouillante.
    • Égoutter sur la grille ou du papier absorbant.
    Schritt 5