Skip to content
Thunfisch Pockets
Hauptgericht

Thunfisch Pockets

35 Min.Für 6Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • Wraps (halbiert)Backwaren3 Stücke
  • Thunfisch (abgetropft)Fisch150 g
  • Zwiebel (fein gewürfelt)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • Mais (abgetropft)Vorräte100 g
  • RöstzwiebelnVorräte30 g
  • Crème fraîcheMilchprodukte120 g
  • MayonnaiseVorräte45 g
  • SalzGewürze3 g
  • Pfeffer (gemahlen)Gewürze1 g
  • Cheddar (in Scheiben)Milchprodukte6 Stücke
  • Mozzarella (gerieben oder in Stücken)Milchprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

277kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
13 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Füllung anrühren

    • Thunfisch, Zwiebeln, Mais, Röstzwiebeln, Crème fraîche und Mayonnaise in einer Schüssel verrühren.
    • Mit Salz und Pfeffer würzen.
    Schritt 1
  2. Wraps vorbereiten

    • Wraps halbieren.
    • Die Hälften kurz in Wasser tunken, damit sie weicher werden.
    Schritt 2
  3. Füllen und belegen

    • Etwas von der Thunfischcreme in die Mitte der Wrap-Hälften geben.
    • Mit Cheddar und Mozzarella belegen.
    Schritt 3
  4. Zu Dreiecken falten

    • Die Wraps zu Dreiecken zusammenklappen und gut andrücken.
    • Auf ein Backblech legen.
    Schritt 4
  5. Bestreichen und bestreuen

    • Die Pockets oben mit etwas Crème fraîche bestreichen.
    • Noch etwas Käse darüber geben.
    Schritt 5
  6. Backen

    • Bei 180 °C Ober-/Unterhitze backen, bis die Pockets goldbraun und knusprig sind.
    Schritt 6