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Tiramisu Baked Oats
Frühstück

Tiramisu Baked Oats

25 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • gemahlene Haferflocken (gemahlen)Getreide50 g
  • MehlGetreide20 g
  • BackpulverVorräte2 g
  • Vanille-ProteinpulverVorräte20 g
  • Espresso (als Shot, abgekühlt)Getränke40 ml
  • MandelmilchGetränke100 ml
  • SkyrMilchprodukte35 g
  • Frischkäse lightMilchprodukte15 g
  • ErythritVorräte5 ml
  • Backkakao (zum Bestäuben)Vorräte3 g

pro Portion

Nährwerte

429kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
32 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Teig anrühren

    • Gemahlene Haferflocken, Mehl, Backpulver und Vanille-Proteinpulver in einer Schüssel vermischen.
    • Espresso und Mandelmilch dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
    Schritt 1
  2. Im Airfryer backen

    • Den Teig in eine kleine Auflaufform füllen.
    • Im Airfryer bei 180 °C backen, bis die Baked Oats fest und leicht gebräunt sind.
    Schritt 2
  3. Topping anrühren

    • Skyr, Frischkäse light und Erythrit glatt verrühren.
    Schritt 3
  4. Belegen und bestäuben

    • Das Topping auf den noch warmen Baked Oats verteilen.
    • Mit Backkakao bestäuben und servieren.
    Schritt 4