Hauptgericht
Tofu balls sauce teriyaki
35 Min.Für 3Nutri-Score B€
rezept von
@the_greenquest
was Sie brauchen
tofu ferme (égoutté)Frischeprodukte250 g
carotte (épluchée, en morceaux)Obst & Gemüse100 g
chou rouge (en morceaux)Obst & Gemüse180 g
champignons (nettoyés)Obst & Gemüse150 g
oignons verts (émincés)Obst & Gemüse100 g
ail (gousse pelée)Obst & Gemüse1 Stück
gingembre (pelé)Obst & Gemüse10 g
fécule (pour les boules)Vorräte45 g
sauce soja fumée (pour les boules)Vorräte10 ml
sauce soja (pour la sauce teriyaki)Vorräte45 ml
mirinVorräte30 ml
sucreVorräte25 g
fécule (pour la sauce)Vorräte8 g
eauAndere75 ml
graines de sésame (pour la décoration)Nüsse & Samen10 gpro Portion
208kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les ingrédients des boules
Assaisonner et lier la farce
Façonner les boules
Cuire au air fryer
Préparer la sauce teriyaki
Napper et décorer
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